Considerate le loro competenze psicopedagogiche, il numero di ore passate con i bambini e l’empatia che riescono a creare con i loro studenti, gli insegnanti possono efficacemente accompagnare l’alunno verso la migliore maturazione cognitiva ed affettiva possibile, obiettivo che rientra nei compiti educativi della scuola e che supporta e facilita l’apprendimento.

Il percorso formativo proposto agli insegnanti affronta argomenti di carattere teorico che saranno alternati a momenti di sperimentazione pratica.

Saranno oggetto di approfondimento tematiche riguardanti la presentazione di modelli, strumenti e strategie nell’educazione emozionale e i contributi teorico-scientifici dello Yoga della risata e della Mindfulness, sui loro effetti nella vita di tutti i giorni per conseguire maggior ben-essere, maggiori libertà di scelta e possibilità di impegno costruttivo.

Le attività pratiche permetteranno la sperimentazione attiva di tecniche specifiche per provocare la risata e di esercizi per introdursi alla pratica della mindfulness. L’obiettivo è quello di stimolare nei partecipanti la capacità di sviluppare progressivamente una condizione di benessere, consapevolezza e di rilassamento. Tale condizione è la base su cui attivare soggettive ed efficaci relazioni e comunicazioni sia interne che esterne, stimolando il pensiero positivo.

Si privilegerà un metodo interattivo con esercizi di gruppo per stimolare la risata, alternati a respirazione yoga, a stretching e pratiche di mindfulness, mirati al raggiungimento di una maggiore consapevolezza del proprio stato fisico, al riconoscimento dei pensieri in quanto tali, al rilassamento fisico e mentale, per abbassare il livello di stress, per migliorare l’energia, creare motivazioni positive e conseguire uno stato di benessere utile ai fini professionali e personali.

Destinatari

Insegnanti di tutti gli ordini e gradi di scuola

Finalità

Accompagnare i partecipanti nel percorso di autoconsapevolezza delle proprie emozioni, dei modi abituali di pensiero e di reazione agli eventi e di miglioramento delle proprie capacità empatiche e relazionali. Al fine di:

  • Promuovere la capacità di intessere relazioni emotivamente soddisfacenti.
  • Migliorare la comunicazione
  • Incrementare la resistenza fisica
  • Aumentare le proprie prestazioni nei campi d’interesse.
  • Sviluppare l’autostima.
  • Aumentare la creatività.

Programma del corso

Fase 1 – registrazione partecipanti

Fase 2

  • acquisire la consapevolezza del proprio corpo;
  • esercitare i sensi in modo da avere una percezione più ricca sia nella realtà che nei ricordi.
  • sviluppare consapevolezza e sensibilità emotiva;

Secondo giorno

Fase 3

  • sviluppare la capacità di riconoscere, capire e comunicare le emozioni attraverso le espressioni del viso, le parti del corpo e il corpo intero;
  • sviluppare la propria capacità comunicare i propri desideri e le proprie aspettative.
  • Riconoscere ed evidenziare i pensieri sottostanti l’evento emotivo favorisce una maggiore consapevolezza delle proprie emozioni, dei propri sentimenti; favorisce inoltre il rapporto empatico, la capacità di far propri i pensieri e i sentimenti dell’altro.

Pausa pranzo

Fase 4

  • avere consapevolezza del proprio valore, essere sicuri di sé e sviluppare un senso di fiducia nel rapporto con gli altri, rafforzare l’empatia.
  • Favorire l’espressione di sé.
  • valorizzare la scelta individuale.

Valore del corso

Il corso ha un costo complessivo di 130,00 € IVA inclusa a partecipante.

** Se il partecipante favorisce l’iscrizione di un altro partecipante, per entrambi verrà applicato uno sconto del 25%

Altre info sul corso

Metodologia

Brainstorming

Lezione frontale

 

Date di svolgimento

2019

25 ottobre pomeriggio – 26  ottobre tutto il giorno

22 novembre pomeriggio – 23 novembre tutto il giorno ottobre

2020

24 gennaio pomeriggio – 25 gennaio tutto il giorno

20 marzo pomeriggio – 21 marzo tutto il giorno

22 maggio pomerigio – 23 maggio tutto il giorno

 

Orario

venerdì pomeriggio dalle 14.00 alle 18.30

Sabato dalle ore 9.00 alle ore 18.00

 

Totale ore in aula: 12

Totale ore di attività di esercitazione individuale: 8

Totale ore di accompagnamento on-line: 5

 

Materiale e tecnologie utilizzate

Computer, video e audio

Materiale consigliato da portare

Abbigliamento comodo, calzini antiscivolo, tappetino e bottiglietta d’acqua.

Documentazione a corredo

il materiale utilizzato da parte del docente verrà rilasciato ai fini dell’attività pratiche

 

Al termine del corso verrà rilasciato l’attestato di partecipazione

Docente del corso:

Domande frequenti

Qual è la sede del corso?

Il corso si svolgerà presso la sede di C.R.E.A. Insieme in via Fratelli Ugoni 10 a Brescia

Come mi iscrivo al corso?

Inviare la volontà di partecipazione al Corso all’indirizzo email:

creainsiemebrescia@gmail.com.

Non effettuare pagamenti. Il corso si svolgerà al raggiungimento di un numero minimo di partecipanti.

Sarà l’Organizzazione del Centro a comunicare tale raggiungimento, quindi i partecipanti potranno effettuare il pagamento almeno una settimana prima dell’inizio del corso.

Modalità di pagamento: bonifico bancario oppure PayPal

Se viene scelta la modalità di pagamento tramite bonifico bancario intestato a:

C.r.e.a. Insieme Srl – Banca Unicredit Ag. Triumplina (BS) –

IT 33 A 02008 11213 000102513067

causale: QUOTA CORSO BEN-ESSERE  + COGNOME E NOME DEL PARTECIPANTE

e trasmettere copia dell’avvenuto pagamento all’indirizzo email: 

creainsiemebrescia@gmail.com

Saranno ritenute valide le iscrizioni al corso il cui pagamento quota è stato effettuato almeno una settimana prima dell’inizio del corso.

La rinuncia al corso effettuata 5 giorni prima dell’inizio del corso, non darà luogo ad alcun rimborso della quota pagata

Garanzia 100%

Se al termine della prima giornata di corso il partecipante fosse insoddisfatto dei contenuti della sessione cui ha partecipato, Crea Insieme si impegna a restituire l’intero ammontare del costo sostenuto